しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆

人の本質ってね、ほんとうはすごくシンプルなんです。

複雑な感情を持っているように見えるけど、人間の心は、大きく分けると「愛」か「怖れ」の2つしかありません。

愛というのは何かと言えば、心のなかに「だんだんよくなる未来は明るい」という確固たる光があって、その上に成り立つやさしさや喜び、感動、幸せといった温かいものを指します。

一方で、この世界は最悪だとか、どうせうまくいきっこないなど、怒りや悲しみ、苦しみ、不安からくる感情は、どれも怖れです。

人の思いは、この真逆の波動を持つ2つの感情のどちらかに属し、両者がどんなバランスになっているかで自分の波動が決まるの。

今、あなたの心に愛が6割だとしたら、怖れの感情は4割になる。

その愛を9割まで引き上げたら、ほとんど怖れはなくなって、暗い感情に振り回されることはなくなります。

この観点から言えば、いつも怒っているとか、ビクビクしているとかって、愛が出ていないんです。

怖れが大きいの。

愛が大きければ攻撃的になるわけがないし、暗闇に落ち込んで抜けられないなんてこともない。

愛と怖れは同時に100%ずつ存在することはできないから、怖れに支配されたくなければ、愛を大きくすればいいんです。

つまり、「だんだんよくなる未来は明るい」と信じ、明るい波動を出すことだよ。

もし、今あなたが怖れに支配されてしまっているとしても、それはあなたに愛がないからじゃないんです。

あなたには大きな愛があるの。ただ、今はそれを見失っているだけ。

それを思い出させてくれるのが、「だんだんよくなる未来は明るい」という安心感なんだよね。

世の中はだんだんよくなるし、自分の未来は明るい。

その土台ができたら、勝手にどんどん愛があふれ出すの。

今までどれだけ怖れで自分を縛りつけていた人でも、愛が出たら自由になるし、 自分にも周りにも優しくなれます。

嫌なことを我慢せず、好きなことをして楽しめる、明るい自分になるんだ。

斎藤一人 著
『奇跡の人』より
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