しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆

「ひとりさんが一番幸せなときは、いつですか？」っていう質問を、私は昔からよくされるんです。

それで私はどう答えるかというと、
「毎日、どんなときも幸せだよ」なの。

ひとりさんの思う幸せってね、日常のささやかな喜びや感動の積み重ねだから。

なんてことない日常にこそ、ひとりさんは一番幸せを感じるんです。

で、その絶対的な幸せを手に入れるためには、
「だんだんよくなる未来は明るい」 という思いが重要。

それがなきゃ始まらないんだよね。

だって先が明るいと思えない人が、些細なことに幸せを感じられるわけがないでしょ？

未来は明るいと思っていると、なんだか幸せなんだよね。

いちいち、「俺は今、幸せかな？」なんて意識したことはないけど、いつも幸福感で満たされている。

それこそ、ただぼんやりしてる瞬間だって最高に幸せを感じます。

それは私がいつも、未来は明るいと思っているからなの。

世の中も自分も、みんなもだんだんよくなると決まっているわけだから、未来は今よりもっと幸せだし、幸せ以外になりようがないんです。

この世界はね、太陽と闇との戦いみたいなものだよ。

だんだんよくなる未来は明るいと思えば、あなたの上には太陽が出ているのと同じなの。

いつでもさんさんと明るい光に照らされて、植物がグングン成長するように、あなたも生成発展していく。

あったかくて、愛に満ちた人生になるんだよね。

その反対に、不安や恐怖は闇なの。

未来を嘆いたり、自分は大丈夫だと信じられなかったりすると、太陽が遮られて、 あなたの世界は真っ暗闇になっちゃうんだ。

天岩戸(あまのいわと)という神話があってね。

簡単に言うと、天照大御神という太陽の神様が岩屋(洞窟)に隠れてしまったことで、世界から光が消え、闇夜になってしまったという話なんだ。

未来は明るいと思えないでいると、それと同じことが起きちゃうんです。

あなたのなかの天照大御神が隠れてしまい、暗黒の世界が広がってしまう。

でもね、あなたが「だんだんよくなる」ということを思い出しさえすれば、光はまた差し込むし、闇は消え去るよ。

だから今、苦しい人は、とにかく
「だんだんよくなる未来は明るい」って言えばいい。

それで必ず救われるからね。

斎藤一人 著
『奇跡の人』より
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