しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆

自分を愛せない人って、たぶん親が過剰な期待をしたんだな。

それに応えようと、いい子になって、がんばっていた子どもだと思うよ。

大好きな親を悲しませてはいけないって思って、できない自分を責めてしまったんだね。

ひとりさんは、親が大好きだったんだよ。

大好きだけど、親の言う通りのことは、何一つしなかったね(笑)

大好きだからって、その人の言う通りにすることは、ないんだよ。

親が「勉強しろ」って言ったら、「勉強したかったら、自分がやればいいじゃないか」って言うような子だった。

親が大好きなのと、親の期待に応えるのとは、別の話。

自分を愛せない子は、おそらくそれができなかったんだな。

親を責められないから、自分を責めることが、正しいんだと思っちゃう。

いけないのは、過剰な期待をした親なんだ。

あなたが悪いんじゃないの。

苦しいのに一生懸命にやって、できない自分に鞭打ったり、責めたりする。

「自分はダメな人間だ」と自分を責めるから、そんな責めている自分が嫌いになっちゃうんだよ。

もう、自分を責めるのはやめな。

正直に「私はやりたくない、イヤ だ」って、言うことだよ。

つらいって、認めることだよ。

もう金輪際、自分を責めるのはやめていい。

正直になりな。

自分を自分の味方にして、愛してあげようよ。

中国の唐の玄宋皇帝も楊貴妃の言うことばかり聞いていたから、国がダメになったんだよ。

惚れるのはかまわないけど、その人の言うことばかり聞いていてはダメなんだ。

好きな人の言うことを聞いたために、膨大な数の兵を犠牲にしたんだよ。

好きなのと、その人の言うことを聞いちゃうのとは、違うよ。

どんなに好きな相手でもおかしいことには、「それおかしいよ」って言うべ き。

自分を愛するために必要なことの一つだよ。

それからね、自分を愛すれば、どんなことでも成功できるよ。

だって、とにかく毎日幸せなんだよ。

そんな幸せオーラを出していたら、まわりのみんなが大切にしてくれる。

まわりからも愛されれ ば、それ以上の成功はないよね。

商売やろうが、会社勤めをしていようが、自分を愛して、まわりからも愛されている人は、失敗しようがない。

成功しかないの。

仕事でも、私生活でも、何でもうまくいっちゃう。

自分を愛せる人こそ、人生の一番の成功者になれるんだよ。

斎藤一人 著
『愛とゆるし』より
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