しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆

今、ひとりさんやお弟子さんたちが広めている
「自光の誓い」というのがあるんです。

〈白光の誓い〉

自分を愛して他人を愛します。

優しさと笑顔を絶やさず、 人の悪口は決して言いません。

長所を褒めるように努めます。

これを毎日、10回言ってごらん。

できれば、朝起きてすぐにこの誓いを心に沁み込ませるといいよ。

心の中で思うだけでもいいけれど、声に出して唱えると、自分の耳でこの誓いを毎日聞くことになる。

その分、心に沁みやすくなります。

小さい声でもいいから、声に出してみてくださいね。

朝起きたときに唱え忘れてしまった場合は、気がついた時に唱えましょう。

声に出せない場面もあると思います。そういう時は、心の中で思うだけでいいですからね。

大事なのは、継続することだよ。

「白光の誓い」を唱えると、どうなるかっていうと、自分への愛、他人への愛が、ちょっとずつ心に沁み込むように芽生えてくるの。

だんだん笑顔が増えて、優しい人になっていくんです。

そうすると、過度に怒ったり泣いたりするような、そういう激しい感情は落ち着いてきます。

残るのは、ほほえみとか大笑いだから、それを大事にすればいいからね。

コップに水が1滴ずつ垂れて溜まっていくように、少しずつ、少しずつ……。

やっているうちに、必ず心のエネルギーが満タンになりますから、楽しく続けてくださいね。

「白光の誓い」を毎日唱えていると、「魂力」がつきます。

魂がうんと成長して、オーラが出てくるんだよ。

オーラを放てるようになったら、あなた自身が宝石に変わるの。

青い色は青く輝き、赤い色は赤く輝く。

それぞれが持っている光で、キラキラしてくるんです。

あなた色の宝石になるということだよ。

要は、ものすごく魅力的な人になっちゃうんだよね。

鼻が低かろうが、二重あごだろうが関係ないんです。

というより、「その鼻がすごく可愛い」とか「ふくよかなところが人に幸福感を与えてくれる」っていうように、一番の魅力に見えてきちゃうんだよ。

片岡千恵蔵(昭和の映画俳優)やハンフリー・ボガート(ハリウッド俳優)なんかは、言っちゃ悪いけど、顔だけ見るとそこまでいい男ではなかったんです(笑)。

ところが、並み居る男前が太刀打ちできないくらい、ものすごいオーラを放っていた。

どんなにいい男が出てきても勝てないほど、魅力があったんだ。

魂力をつけてごらん。

あなたも、そういう輝きを放つことができるからね。

鈴木達矢 著
『斎藤一人 日々の幸福論』より
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