しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆

【自分を愛せる人は他人も愛せるようになる】

人の本質ってね、ほんとうはすごくシンプルなんです。

複雑な感情を持っているように見えるけど、人間の心は、大きく分けると「愛」か「怖れ」の2つしかありません。

愛というのは何かと言えば、心のなかに「だんだんよくなる未来は明るい」という確固たる光があって、その上に成り立つやさしさや喜び、感動、幸せといった温かいものを指します。

一方で、この世界は最悪だとか、どうせうまくいきっこないなど、怒りや悲しみ、苦しみ、不安からくる感情は、どれも怖れです。

人の思いは、この真逆の波動を持つ2つの感情のどちらかに属し、両者がどんなバランスになっているかで自分の波動が決まるの。

今、あなたの心に愛が6割だとしたら、怖れの感情は4割になる。

その愛を9割まで引き上げたら、ほとんど怖れはなくなって、暗い感情に振り回されることはなくなります。

この観点から言えば、いつも怒っているとか、ビクビクしているとかって、愛が出ていないんです。

怖れが大きいの。

愛が大きければ攻撃的になるわけがないし、暗闇に落ち込んで抜けられないなんてこともない。

愛と怖れは同時に100%ずつ存在することはできないから、怖れに支配されたくなければ、愛を大きくすればいいんです。

つまり、「だんだんよくなる未来は明るい」と信じ、明るい波動を出すことだよ。

もし、今あなたが怖れに支配されてしまっているとしても、それはあなたに愛がないからじゃないんです。

あなたには大きな愛があるの。ただ、今はそれを見失っているだけ。

それを思い出させてくれるのが、「だんだんよくなる未来は明るい」という安心感なんだよね。

世の中はだんだんよくなるし、自分の未来は明るい。

その土台ができたら、勝手にどんどん愛があふれ出すの。

今までどれだけ怖れで自分を縛りつけていた人でも、愛が出たら自由になるし、 自分にも周りにも優しくなれます。

嫌なことを我慢せず、好きなことをして楽しめる、明るい自分になるんだ。

ひとりさんの心ってね、数字で言えば99・99999･･･%が愛なんです。

ほんとうは100%と言いたいところだけど、私だって人間だからね。

弱気になったりすることはいっさいないんですかって言えば、もちろんそんな完璧じゃない。

ただ、心のなかはほとんど愛でいっぱいだし、そのなかでも特に、自分を愛することにかけては世界で一番だと思っています。

どんな自分でも責めることはないし、未熟だろうがなんだろうが、そのままの自分で最高。

それができるのは、やっぱりいつも「だんだんよくなる」を信じているからです。

未来を明るく考えていることが、愛につながっている。

明るい波動でいれば、自分を大切にできます。

すると、勝手にほかの人のことも大切にできるようになるんです。

自分を愛せる人は、それと同じように人を愛せる。

人間はね、自分のことだけ愛して、人のことはどうでもいいっていう考えには絶対ならないんです。

どんな人も神の子だし、魂同士は愛でつながっているから、愛を思い出せば絶対にほかの人の幸せも願うようになるの。

自分だけ幸せになっても、周りがみんな不幸だとしたら、あなたの幸せだって長くは続きません。

幸せは、誰かと一緒に分かち合うから価値があるんだよね。

そもそも、自分はだんだんよくなると思っていると、誰に対しても、無条件に「あなた最高だね！」ってなるよ。

誰もがみんな、だんだんよくなるわけだから、人を責めたり否定したりすることがないんです。

だから安心して、自分への愛を最優先に考えたらいい。

それで人間関係も、万事うまくいくんだ。

それと、愛がある人は周りからすごく好かれます。

気楽に好きなことを言っていても、愛があれば人の嫌がる言葉なんて口から出てこないし、当たり前に思いやりのある行動ができるからね。

そうすると、誰かにお願いしたいことが出てきたときやなんかに、ほぼ100%、相手に受け入れてもらえるんです。

スムーズに自分の要望が通る。

だんだんよくなることを信じていると、愛が深まって人間関係にストレスを感じることもないし、傷ついたり、落ち込んだりすることもない。

しかも、自分の要望までかなえられるんだから、人生うまくいかないわけがないよね。

斎藤一人 著
『奇跡の人』より
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