しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆

ある人から、「外で嫌なことがあると、家に帰って、家族に八つ当たりしてしまう自分が嫌になります」っていう相談を受けたの。

この人もそうだけど、ほとんどの人は、八つ当たりはよくないとわかっているし、なんとかそれをやめようと思っているんだよね。

でも、なかなかうまくいかなくて悩んじゃうんです。

これは何が原因かというと、やっぱり

「だんだんよくなる未来は明るい」が信じられないでいるからだと思います。

自分の未来を明るく考えられず、
心のなかに「どうせ自分なんて」という思いがあるから、自分を大切にできず、いつも我慢ばかりして苦しいんじゃないかな。

しかもその我慢が報われないから、余計にイライラして、感情をぶつけやすい家族に八つ当たりしちゃうんだよね。

でも、我慢はすればするほど苦しくなるだけなの。

ひとりさんは昔から、我慢からは恨みしか生まれないよって言うんだけど、それくらい我慢はよくない。

我慢しながら明るい気持ちにはなれないし、幸せになることもできないんです。

ちなみにひとりさんの周りには、八つ当たりするような人は誰もいません。

私自身も誰かに八つ当たりなんてしたことがないし、お弟子さんたちのなかにもそういう人はいないし、八つ当たりとは無縁の世界に住んでいるんだよね。

それはまさに、みんな「だんだんよくなる未来は明るい」と信じている人たちばかりだからです。

未来を明るく思っている人は、自分がだんだんよくなることを知っているから不安もないし、いつも機嫌がいい。

たとえ嫌なことがあっても、起きたことにいちいち感情を振り回されません。

こういう機嫌のいい人は、周りに当たり散らすことはないよね。

それに、未来は明るいと思って機嫌よくいると、機嫌の悪い人が目の前に出てきても気にならないの。

そういう人がいても、そっと距離を取って相手にしないし、もし向こうが攻撃してきたとしても、そよ風のごとくサラッとかわせるんだよ。

でも実際は、機嫌の悪い人が出てくること自体がほとんどありません。

だって明るい波動の人には、そもそも嫌な相手が近寄ってこないし、周りにはいつも愛のある、いい人しかいないからね。

斎藤一人 著
『奇跡の人』より
https://a.r10.to/hYcF4I