しあわせセラピー

今日、不幸な人は明日も不幸なの。

☆しあわせセラピー☆

普通の人は、

「過去は変えられないけど、未来は変えられる」って言うんです。

でも私は、

「過去は変えられるけど、未来は変えられない」って言うの。

なぜかっていうと、今日、不幸な人は明日も不幸なの。

明後日もその次も不幸なの。だって不幸を探すから。

それで、しあわせになるためにはどうするかっていうと

自分の過去を振り返って、

「～だから不幸だった」を

「～だからよかった」に変えるんです。

「～があったからこそ、今のしあわせがある」って。

私の母は仕事で忙しくて、それに兄弟も多かったからほったらかされて育ったの。

それでうちの姉さんは、「母親にほったらかされて不幸だった」って言ってました。

でも私は、親がかまってくれないから、うるさくなくてよかったなって思って大きくなったの。

同じ親を持つ姉弟で、同じ出来事があっても、それぞれとらえ方が違うんだよね。

だから過去の出来事すべてを
“～だからよかった”に変えていけばいい。

そうすると、まるでオセロゲームのように、過去の出来事が、すべてしあわせに変わっていくんだよね。

そして、それができれば今日がしあわせになって、明日も明後日もしあわせになるんです。

斎藤一人 著
『変な人の書いた世の中のしくみ』より
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