☆しあわせセラピー☆
悩みってね、いちばんいいのは自分自身が相談に乗れるようになることなの。
相談相手が自分なら、まず人に騙されるリスクはないでしょ？
相手と自分のスケジュールを調整することもなければ、悩みが出てきたその場ですぐに対応できるメリットもある。
とにかく手っ取り早いんです。
自分で自分の悩み相談に乗れるはずがないし、そんなことができたら誰も苦労しない。
そう思うかもしれないけど、実は、やってみたら意外と簡単なの。
自分の悩み相談に乗れるようになる最初の一歩は、「自分を好きになる」ことです。
なぜかと言うと、人は、好きな相手のことだったらなんとしてでも助けてあげたい、と思うようにできているからね。
あなただって、大事な家族や恋人、友だちが困っていたら、自分にできることはなんでもしてあげたい。
悩みが早く解決するよう、親身になって一緒に考えるでしょ？
その対象に、自分のことも入れてあげたらいいんです。
みんな、なぜか自分自身を「大事な人」の枠に入れてないんだけど、本来は、自分が自分をいちばん好きなはずなの。
それを思い出せばいいんです。
自分が、自分のいちばんの友だちになる。
そうすると、悩みのタネが落ちてきた瞬間に、もう1人の自分にスイッチが入って、全力で悩みの解決に当たってくれるんだ。
自分を好きになるには、我慢をやめること。
あなたが背負っているものを、とにかく降ろすの。
いまいる場所が窮屈でつらい環境なら、逃げたっていい。
重すぎる荷物を降ろすことや、その場から逃げることを、まるで罪のように思っている人がいるんです。
苦しくて疲れ果てているのに、我慢しないとバチが当たるとか、不幸になるとかって。
それ、あなたの思い過ごしだからね。完全に、間違った考えだよ。
肩の荷を降ろそうが、別の場所へ向かおうが、あなたに悪いことなんて起きるはずがない。
それどころか、いいことばっかり起きるだろうね。
だって、嫌なものから解放されるだけで波動はガツンと上がるから。
明るい波動になれば、その波動が楽しいこと、うれしいことを引っ張ってきてくれます。
未来は、いまより幸せになることが確定する。
絶対、です。
ちょっとでも波動が上がれば、そのぶん現実も好転します。
すると、真っ暗闇だった世界に1点の光が見えるの。
ちょっぴりだけど、ホッと安心するんだよ。
大事なのは、そこなの。
点の光が見えたらしめたもので、その光が次第に大きくなっていく。
安心が安心を呼び、波動がじわじわ明るくなっていくんだよね。
明るい自分のことが嫌いな人はいません。
当たり前に、好きになる。
自分を好きになれば、悩みが出てこようがどうしようが心配ない。
だって、自分という最強のお助けマンがいつも一緒にいてくれるわけだからね。
斎藤一人 著
『斎藤一人 聞く力、話す力』より
ひとりさんの新刊です♪
https://a.r10.to/hU4TLA
〔内容紹介〕
口下手、早口、聞き下手、人見知り・・・
ぜ～んぶ、“魅力”に変える！
テクニックよりも大事な
一人さん流誰からも愛される会話術！
決定版！
子どもの頭がよくなる親の聞き方
嫌われないお説教 自慢話のコツ
そして、相談ごとの正しい作法などなど
だれでも魅力ナンバーワン！になれる
人間関係づくりの“本質”を徹底解説！
〈本書の内容〉
第1章 「聞き上手な人」に共通することがあるんです
第2章 「本当の聞く力」を身につけて人生を大好転させる秘訣
第3章 闇の世界に光が見つかる「聞き方の真実」とは
第4章 話し上手のカギは「かもし出すムード」にあり！
第5章 伝えるのは言葉じゃない、「魅力」なんだ
第6章 運気は「愛の会話力」で爆上がりするよ
奇跡やチャンスをつかむ「聞き方」「話し方」があるとしたら、
愛を出しながら聞くこと、愛を込めて話すことしかありません。
笑顔で、自分も相手も明るくなるようなムードを出す。
これ以上の開運法はないし、幸せや成功を手に入れるいちばんの近道です。
コメント