しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆

他人からイヤな言葉を言われた。ひどい仕打ちを受けた。

そんなときは、「イヤだ 」と言おう。

こっちが悔しくて眠れない夜を過ごしても、相手はのうのうと寝てるんだから (笑)

眠れないあなたのほうが損しちゃう。

イヤなときは「イヤだ」と言うべき。

我慢からは恨みしか生まれないからね。

それに、イヤな気分を引きずっていると、そのイヤな波動があなたのまわりの人にも影響を及ぼすことになる。

仕事でイヤな人に会って、それを引きずって家に帰ったら、イヤな波動を家の中に持ち帰ったことになっちゃうよね。

だから、相手を恨んだり、憎んだりしても、何の徳もしないよ。

それより、

「部長もまだ、人生の修行の途中だから仕方ない」

「まだ彼女は、未熟で、発展途上なんだ」って、ゆるしてあげることです。

そして、もうひとつ大事なことは、

「人を変えることはできない。自分が変わるしかない」ということ。

たとえば、あなたが、職場の上司にパワハラをされていたとするよね。

まず、どうすればいいか、教えよう。

会社の中には、パワハラをされていない人もいる。

その人の行動をよく観察することだね。

パワハラされないために何をしているか、どんな話し方をするか研究して、自分も同じように行動してみること。

必ずうまくいくとはいえないけど、会社へ訴える前に、そのくらいは自分でやってみることだよ。

先日、「今の仕事は気に入っているけれど、社長と何となくうまくいかなくて、 困っているんです。どうしたらいいですか」って、相談がきたの。

この答えは簡単だよ。

直接、社長に「社長とうまく仕事をしたいのですが、どうすればいいですか?」と聞けばいいだけ。

ひとりさんに相談したって、奥さんに相談したって、解決はできないんです。

社長本人に伝えなければ、いいほうへは進まないんだよ。

それに、そのほうが話が早いだろ(笑)。

「社長とうまくやりたい」と、社長に伝えるってことは、働く中での人付き合いをすごく真剣に考えている証拠だよね。

そんな部下がいたら、可愛く思えてくるもんだよ。

相談することで、社長との距離も縮まるはずです。

ときには、自分から一歩踏み出すことも必要なんだよね。

いずれにしても、人との関係をよくしたいなら、まずは自分が変わることが大切だよ。

「自分が変わればいい」と腹をくくれば、ラクになるの。

相手から逃げることも選択肢のひとつだし、

「変わらないこの人のために、自分ができることは何か」と考えることもひとつの方法。

相手を無理に変えることはできない。

だから、相手に期待しない。

部下や上司に対してだけでなく、奥さんやご主人、子どもや親に対しても同じことがいえます。

これがわかると、それだけで、人間関係はスムーズになるよ。

斎藤一人 著
『仕事と人生』より
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