しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆
　

楽しく仕事をしようと思ったら、明るい笑顔が欠かせません。

たとえ職場の人がみんな暗い顔をしていても、自分だけは絶対に笑顔を崩さない。上気元でいる。

この信念なの。

そして、天国言葉をたくさん使って、地獄言葉をなくす。

仕事への向き合い方は、これだけで天と地ほど違ってくるんだよね。

脳は、あなたが発する言葉や思いのほうに感覚を寄せようとします。

気持ちが明るくなればなるほど、脳は、同じ業務でも驚くほど楽しく感じさせてくれます。

いままでは波動が重かったことで、仕事の嫌な部分ばかりに意識が向いていたけど、明るい波動になれば、楽しい面、やりがいを感じる部分に目が行くようになる。

この差はすごいんです。

そのうちに、「仕事は楽しくて当たり前」という感覚が定着する。

すると、脳は仕事がますます楽しくなるような工夫をし出すの。

お気に入りの服を着て会社に行けば、もっと仕事が楽しくなりそうだ。

好きな俳優の写真をデスクに飾って楽しもう。とかって。

こうなればしめたものだよね。

それから、仕事を楽しむには「自信」も必要です。

なんだけど、誰でも最初から自信があるわけじゃない。

自信というのは、いろんなことを経験しながら、だんだんに大きくなります。

一朝一夕にどうにかなるものではありません。

ただ、そのスピードを速める方法はあります。

「自信満々の顔」をすることなんだよね。

自信にも、波動はあります。

そしてそれは、「自己肯定感」「心のゆとり」とそっくりなんです。

それなら、自分でそちらに誘導すればいい。

自己肯定感や心のゆとりを感じさせるのは、軽やかな笑顔です。

つまり、自信の有無は「笑顔」で変わるってことだよな。

やっぱり、笑顔なの。

大事な場面では、緊張や不安でなかなか笑えないかもしれません。

だからこそ、意識的に笑わなきゃいけない。

それだけでも自信があるような表情に見えるし、自信の波動も出てくる。

やってるうちに、本当の自信につながります。

そしてもう一つ。

なにごとも、完璧にやろうと思いすぎないことだよ。

失敗してもいいんです。

人間は、未熟で当たり前なの。

どんなにがんばっても、完璧にはできません。

経験が浅ければ、それはなおのこと。

だから、自分にできることをやったら、その先は、「失敗したって大丈夫」という軽い思いで挑戦したらいいんだ。

というか、実際に失敗してみたらわかると思います。

一生懸命準備して、それでも失敗した人に、周りはすごくやさしいから。

失敗したことで、かえって親しみを感じてもらえることだってあると思います。

心配ないよ。

あなたならきっとうまくいくから

自信たっぷりの笑顔でいこうぜ！

斎藤一人 著
『自分を生きる極意』より
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