しあわせセラピー

☆しあわせセラピー☆

【人の生き死にのなかで起きていること】

呼吸という単語は、「呼気(吐く息)」「吸気(吸う息)」の文字で成り立ちます。

そして文字通り、呼吸とは、「吐いて吸う」のが、あるべき順番なんだよね。

ヨガや瞑想なんかでも、たいてい「息を吐く」ことのほうを重視するんだけど、それは、息をうまく吐けないと、呼吸がスムーズにできないからだと言われます。

生きるためには、まず息を吐くことが大事なんだね。

と思うとね、赤ちゃんがこの世に誕生するときに、「オギャー」と声を上げながら元気よく息を吐くのも納得なの。

あれは、息をしっかり吐き出すことで、その後、じゅうぶんに空気を吸えるようにしているんだって。

赤ちゃんにとって、人生最初の大仕事は、泣くこと。

つまり、思い切り息を吐くことなんです。

いっぽう、人が亡くなるときには、「息を引き取る」という表現をするでしょ？

もう息をする必要がないから、最期は息を「引いて(吸って)」終わる。

だから、 息を引き取るという言葉が肉体の死を意味するんだよね。

息を吸って今世を終え、新たな肉体を得て生まれるときには、その息を吐き出して人生をスタートさせる。

呼吸という二文字からも、人の魂が生き通しであることが読み取れるわけです。

人の死は、人間の目には「これで終わり」「永遠にお別れ」「二度と会えない」という、絶望感や喪失感を伴う現実として映ります。

でもね、死の本当の意味は「あの世での誕生」であり、決してこれっきりではない。

魂の目で見ると、肉体の死はこうなるんです。

「いってらっしゃい、神様によろしくね！」

「またあの世で会おう♪」

「先に行って、来世はどんな人生にするか考えておいて〜」

どうだい？

人間の感覚とは、ずいぶん印象が異なるよね。

これが理解できている人は、大切な人を失った苦しみ、悲しみを、上手に乗り越えられるの。

とはいえ、私たちはさまざまな感情を持つ人間だからね。

大切な人の魂とは、あの世でまた会えるにしても、今世と同じ肉体を持って生まれることは二度とありません。

慣れ親しんだ姿との別れはやっぱり寂しいし、つらいのは当たり前です。

だから、その感情を押し殺しちゃダメなんだよね。

悲しいときは、思い切り泣いたほうがいい。

苦しくて誰にも会いたくなければ、しばらく家に閉じこもってもかまいません。

涙には浄化の作用があるから、泣いたぶん、心は軽くなる。

我慢せず、涙が涸れるまで泣けばいいよ。

ただ、さっきの話を知っていると、泣いた後に必ず立ち直れる。

見送った大切な人に恥じない生き方をしよう。

また会うその日まで、自分らしく、 胸を張って生きようって。

そんな気持ちになれますよ。

斎藤一人 著
『自分を生きる極意』より
https://a.r10.to/h5BRlj